ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು 12 ನೇ ಶತಮಾನದಿಂದಲೂ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಕ್ಷೇಮ ಚಳುವಳಿಯ ಏರಿಕೆ ಎಂದರೆ ಕಳೆದ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಗಗನಕ್ಕೇರಿದೆ.Google ನಲ್ಲಿನ ತ್ವರಿತ ಹುಡುಕಾಟವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅವರು ನಂಬಲಾಗದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆರೀಡ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು.ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಶೀತದಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವರು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೂಲಕ ಅನೇಕರು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಸ್ಯದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳದ 'ಸಾರ'ವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಇರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಂಜಾಗಿ ಆವಿಯಾಗಲು.ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಜಾರ್ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆದರೆ ಮನೆಯ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೆನಪಿಡುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.ತೈಲಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ - ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆಪರಿಮಳ ರೀಡ್ ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್, ನಂತರ ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳನ್ನು (10ml ಗೆ 1-2 ಹನಿಗಳು, ಅಥವಾ 5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ 'ವಾಹಕ ತೈಲ' ಸಾಕು.
ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ, ನೀವು ಆವಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು aಗಾಜಿನ ಬಾಟಲ್ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿಡಿಫ್ಯೂಸರ್ನಂತರ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಾರದು.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವವರೆಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ಅಂದರೆ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾಹಕ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಕ್ಕಳು (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ) ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಳ್ಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬಳಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 0.5-2% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ (ಗರಿಷ್ಠ 5% ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ) ಅದರ ನಂತರ.ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು:
- ನೀಲಗಿರಿ
- ಫೆನ್ನೆಲ್
- ಪುದೀನಾ
- ರೋಸ್ಮರಿ
- ವರ್ಬೆನಾ
- ಚಳಿಗಾಲದ ಹಸಿರು
- ಕೊಲ್ಲಿ
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- ಲವಂಗ ಮೊಗ್ಗು ಅಥವಾ ಎಲೆ
- ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್
- ಥೈಮ್
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:
ಕರ್ಪೂರ
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ಹೈಸೋಪ್
ಟ್ಯಾರಗನ್
ಚಳಿಗಾಲದ ಹಸಿರು
ವರ್ಮ್ವುಡ್
ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಂತೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೃಢವಾಗಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.
ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೈ ಸ್ಟ್ರೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.ಇದು ನೋಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲ್10ml ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಿಂಗಲ್ ಪರಿಮಳದ ಬಾಟಲಿಗಳು ಕೆಲವೇ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು, ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದೊಡ್ಡ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು.ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಣದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ - ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗುಲಾಬಿ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ - ಸೀಡರ್ವುಡ್, ತುಳಸಿ
ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು - ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್
ಏಕಾಗ್ರತೆಗಾಗಿ - ವೆಟಿವರ್, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ, ನಿಂಬೆ
ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು - ನೀಲಗಿರಿ
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್-17-2022
